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PREVENCIÓN DEL ESTRÉS

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Tensión Distensión y servicios de prevención

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Lecturas : 5684 Publicado: Agosto 2007.
Técnicas de relajación: un medio de desarrollo personal.

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Lecturas : 5584 Publicado: Agosto 2007.
BASES FISIOLÓGICAS DE LA RELAJACIÓN
Lo que buscamos en los servicios de prevención es enseñar a ser capaces de obtener una respuesta de relajación, ya que sabemos que la respuesta de estrés es tan peligrosa, el objetivo de los servicios de prevención va a ser mostrar que se puede optar por unos instantes entre una u otra, y que de ello en gran medida va a depender nuestra salud futura. Hemos de comprender aunque sea someramente que nuestro cuerpo nos permite amplificar los efectos de la tensión o de la relajación, si elegimos conscientemente incidiremos en como aprender a aumentar nuestro equilibrio personal, en caso contrario, si no elegimos en realidad estamos eligiendo tensión.
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Lecturas : 5538 Publicado: Julio 2007.
LA RELAJACIÓN ESTADO DE INTENSA ACTIVIDAD SIN TENSIÓN INUTIL

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Lecturas : 5537 Publicado: Agosto 2007.
SERVICIOS DE PREVENCIÓN. METODO MEZIERES I

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Lecturas : 5493 Publicado: Agosto 2007.
SERVICIOS DE PREVENCIÓN. Relajación y Respiración I

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Lecturas : 5481 Publicado: Agosto 2007.
SERVICIOS DE PREVENCIÓN. RELAJACIÓN METODO VITTOZ

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Lecturas : 5452 Publicado: Agosto 2007.
SERVICIOS DE PREVENCIÓN. EJERCICIO PRÁCTICO VISUALIZACIÓN I

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Lecturas : 5256 Publicado: Agosto 2007.
SERVICIOS DE PREVENCIÓN. Ejercicio de relajación de la espalda

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Lecturas : 5221 Publicado: Agosto 2007.
Relajación y pautas distónicas
Servicios de formación. Prevención y corrección de pautas distónicas.
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Lecturas : 5164 Publicado: Julio 2007.
Tensión automática, tensión consciente

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Lecturas : 5155 Publicado: Agosto 2007.
Servicios de prevención. Entrenamiento autógeno.   Schultz

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Lecturas : 5146 Publicado: Agosto 2007.
Las Primeras Técnicas de Relajación.

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Lecturas : 5122 Publicado: Julio 2007.
LA RELAJACIÓN FAVORECE EL DESCANSO PROFUNDO

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Lecturas : 5067 Publicado: Julio 2007.
SERVICIOS DE PREVENCIÓN. RELAJACIÓN ARTICULAR II

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Lecturas : 5018 Publicado: Julio 2009.

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